반응형 전복1 8월의 건강한 맛, 제철음식으로 즐기는 여름의 끝자락 오늘은 8월 제철음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 무더위가 한창인 8월, 제철음식으로 건강도 챙기고 맛있는 식사도 즐겨보세요.1. 8월 제철 과일: 달콤함의 향연수박: 여름 대표 과일수박은 8월의 대표적인 제철 과일입니다. 수분 함량이 높아 갈증 해소에 좋고, 라이코펜 성분이 풍부해 항산화 효과가 뛰어납니다.수박 선택 시 꼭지가 마른 것을 고르고, 두드렸을 때 맑고 경쾌한 소리가 나는 것이 좋습니다. 냉장고에 보관하면 더욱 시원하게 즐길 수 있습니다.포도: 달콤한 영양 덩어리8월에는 캠벨포도, 거봉 등 다양한 품종의 포도를 만날 수 있습니다. 포도에는 레스베라트롤이라는 성분이 풍부해 항암 효과가 있다고 알려져 있습니다.포도는 구입 후 바로 씻어 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 너무 오래 보관하면 맛이 떨.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음
